Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 104.00g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Лента Овсяные Хлопья, Персики, Льняное Масло, Яйцо, Мёд. Lunch: Кускус (Вареный), Swiss Original Горький Шоколад 72%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Корюшка. Snacks/Other: Малина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|