Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
96 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 153.97g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Meggle Мягкий Сыр, Хохланд Сыр Фетакса, Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лорадо Зеленый Горошек, Яйцо. Dinner: Щука. Snacks/Other: Магнит Персик, Ирга, Ирмень Варенец, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|