Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 50.22g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Капучино (Обезжиренное), Молочная Речка Молоко 1,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (Эспрессо), От Палыча Вареники с Малиной. Dinner: Кофе (Эспрессо), Сахарный Горох, Зеленый Горошек, Редис, Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|