Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3122 kcal
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Fat: 93.75g | Prot: 204.74g | Carbs: 382.05g.
Breakfast: Silk Leche de Almendras sin Azúcar de Vainilla, Almendras, Alpina Yogurt Finesse Frutos Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Arándanos, Kiwi, Fresas, Clara de Huevo, Banano, Huevo, Haz de Oros Harina de Trigo Integral. Lunch: Cebollas, Pimentón, Zanahoria Cocida, Arroz Integral, Tomates, Arvejas, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate. Dinner: Anacardos Tostados en Seco, Arándanos, Alqueria Leche Entera, Tomates Cherry, Alpina Leche Entera, GMN Super Mega Gainer, Fresas, Huevo, Van Camp's Atún en Agua (55g), Colombina Quinua en Grano. Snacks/Other: Aguacate, Pepino (Pelado), Espinacas, Arvejas, Pimentón, Clara de Huevo, Arroz Integral, Setas de Cuivá Champiñones Tajados, Huevo, Habichuelas, Tomates. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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miguels321's Weight History
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