Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 105.45g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приготовленная Тыква, Черника, Авокадо Авокадо, Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка с Овощами, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Черника. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_lunkova's Weight History
|