Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 70.35g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Lunch: Natur Foods Бананы Вяленые, Ровеньки Сыр Граф 45%, Шпинатный Соус КЛ, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ореховая Роща Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушёная с Картофелем и Морковью КЛ, Свинина по-Французски КЛ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|