Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 90.59g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 55%, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Ореховичи Миндаль Иванович, Greenfield Чай Черный, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
|
natalka66755's Weight History
|