Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
48 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 35.20g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сосиска, Макароны Отварные. Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Рассольник Постный, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Dinner: Печеночные Котлеты, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Конти Конфета Живинка, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evanescents's Weight History
|