Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1173 kcal
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Fat: 32.19g | Prot: 117.28g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: モスバーガー モスチキン, スイカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Other: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, マイプロテイン プロテインブラウニー. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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