Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 158.42g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Му-У Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гнездо из Индейки с Лисичками, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мальта277's Weight History
|