Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 93.90g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Мёд, Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачки. Dinner: Начос с Сыром, Минтай, Яблоки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
602 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|