Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 102.97g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Булкин Хлеб Отрубной, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Адыгейский, Кабачки Жареные. Lunch: Кофе Эспрессо, Печенье к Чаю, Брынза, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Томатный Соус, Филе Индейки, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Какао-Порошок (Несладкий), Творожная Запеканка с Вишней, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|