Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 25.13g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|