Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 104.85g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Гречка Отварная. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Шоколадный Торт, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Постный Борщ. Dinner: Сметана , Обычные Блины. Snacks/Other: Черемушки Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|