Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 166.45g | Carbs: 55.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Свинина Запеченая. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|