Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 93.74g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Тульчинка Сыр Российский, Для Вас Хлебцы Ржаные, Омлет. Lunch: Хлеб Зерновой, Помидоры, Куририные Котлеты с Кабачком, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Добрыня Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Ежевика, Персики, Добрыня Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия26A's Weight History
|