SrtNanda's Journal, 04 Aug 18

Cintura : 74
Barriga : 87
Quadril : 104
Coxa: 63
IMC : 24.9%
Gordura Corporal : 33.6%
61.4 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2018:
1258 kcal Fat: 51.84g | Prot: 60.27g | Carbs: 140.77g.   Breakfast: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Lunch: Batatas Fritas, Pif Paf Espetinho de Frango, Crystal Água com Gás, Caldo de Peixe. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Substancia Empadinha de Frango, Pavioli Canudinhos, Coxinha de Festa, Cachorro Quente, Bolinha de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Sadia Frango a Passarinho. more...
Losing 0.7 kg a Week

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