Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 99.20g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, St. Dalfour Малиновый Джем, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|