Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 83.56g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: 양파, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 이마트 통밀크래커, 짜장면, 두부, 메추리알, 메스테마허 Pumpernickel, 백설 올리고당, 서울우유 Fresh 버터. Lunch: 오징어채볶음, 옥수수밥, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, CU 동의 훈제란, 소와나무 슬라이스치즈, 서브웨이 햄 샌드위치, 오징어채볶음, 옥수수밥. Dinner: 웰그린 깔라만시, 오징어채볶음, 뉴트리라이트 프로틴, 우유, 양파, 토마토, 메스테마허 Pumpernickel, Bell Plantation PB2. Snacks/Other: 롯데 엄마손파이. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busybusybird's Weight History
|