Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 63.16g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Песочное Тесто (Типа Печенья), Масляные Крема, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Болгарский Перец, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Макароны Отварные. Dinner: Простые Пельмени, Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Фанни Закваска Злаки, Персики, Заварной Крем, Кекс, Чай Зеленый с Медом, Красные Помидоры, Арбуз. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|