Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 64.55g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сыр Фета, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная, Корень Сельдерея, Куриный Бульон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bumbulik's Weight History
|