|
unutmadan... eğer spor gününüz , ev temizliğiyle bir araya geldiyse...
|
67.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 46.87g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Sucuk, Yumurta Omleti. Lunch: Poğaça. Dinner: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurt Çorbası, Et Haşlama, Patates Yemeği. Snacks/Other: Süt, Nescafe Sade. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
04 Aug 18 by member: CL-DeepMan
|
04 Aug 18 by member: hafiye
|
tebrikler.. ve evet ikisi bir arada dehşet oluyor😊
04 Aug 18 by member: hindiba
|
saray temizlediğime ben bile inandım 😅
tü tü tü aslı'm sıralayla evlerimizi pırıl pırıl gezicez, sanada gelelim 😄
04 Aug 18 by member: yavrukedy
|
hindiba teşekkür ederim, ilk yoruldum falan demiştim ama çok iyi geldi 😊
04 Aug 18 by member: yavrukedy
|
Bu mevsimde Antalya'da temizlik yapılmaz Hazal, intihara teşebbüs oluyor çünkü. Sıcakta pis pis oturulur havalar serinleyince yapılır. Tehehe negzel kural uydurdum, eylül ortası gibi bekliyorum :]
04 Aug 18 by member: hafiye
|
Antalya sıcağını düşündümde... havası... evet evet ben eylül aliyim bi ordan 😅
04 Aug 18 by member: yavrukedy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavrukedy's Weight History
|