Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
106 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 78.74g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Кофе, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Помидоры, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сливы, Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|