Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 54.62g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Ровеньки Сыр Граф 45%, Barilla Макароны Отварные, Шпинатный Соус КЛ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Альбатрос Печень и Икра Трески, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|