Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 59.59g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Чеснок, Помидоры Черри, Barrette Cioccolose. Dinner: Петруха Куриные Желудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Льняное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|