Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 45.50g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Tahinli Çörek, Şekersiz Türk Kahvesi, Tahinli Çörek, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yeşil Çay, Domatesli Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sarımsak, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Şekersiz Çay, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|