Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 128.96g | Prot: 64.17g | Carbs: 18.89g.
Breakfast: Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Куриный Фарш, Шампиньоны. Lunch: Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром. Dinner: Помидоры, Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanapolkownikowa's Weight History
|