Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 107.03g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза, Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: София Печенье "Домашние Грибочки", Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Dinner: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Пепси Пепси, Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Приготовленные Баклажаны, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|