Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4391 kcal
|
Fat: 195.41g | Prot: 223.54g | Carbs: 442.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Суп - лапша, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Дыня, Лента Курица Гриль, Шашлык из Свинины, Шведский ночной хлеб, Картофель Отварной, Ореховый кекс с халвой. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|