Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 64.37g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Нектарин, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Груши, Вино Сухое, Hortex Черная Смородина, Совок Ветчина из Свинины, Дивный Берег Рыба Масляная, Сыр Российский, Нектарин. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Огурец (без Кожуры), Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чечевица Вареная, Сметана , Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Нектарин, Любятово Гречневые Шарики, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лента Купаты Куриные, Кабачки Тушеные, Mentos Ментос. Dinner: Лента Пельмени Сибирские, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Матрица Курник. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 45 minutes, Sitting - 9 hours, Ironing - 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 minutes, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour, Shopping - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|