Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 92.54g | Carbs: 248.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Оладьи из Кабачков, Пшеничная Каша, Нектарин, Абрикосы, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Вино Сухое, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Салат Крабовый, Белый Хлеб, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон. Lunch: Любятово Гречневые Шарики, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Чай, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Рыбный Бульон, Кабачки Тушеные, Сметана , Куриное Филе, Куриный Бульон, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кабачки Тушеные, Перекресток Семга, Булгур (Вареный), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (без Кожуры), Персики, Ирис, Кедровый Бор Мед Натуральный , G-Balance Айран. Dinner: Чай, Куриное Филе, Белый Хлеб, Персики, Любятово Гречневые Шарики, Вареное Яйцо, G-Balance Айран. Snacks/Other: Груша, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Дикси Сёмга Стейк, G-Balance Айран, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Ironing - 1 hour and 15 minutes, Sitting - 7 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 3 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|