Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 99.95g | Carbs: 288.69g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Любятово Гречневые Шарики, Ирис, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Чай, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Сметана, Банан, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Lunch: Любятово Гречневые Шарики, Чай, Багет, Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Куриный Бульон, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Черешня, Ирис. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Любятово Гречневые Шарики, Зефир, Булгур (Вареный), Вино Красное Сухое, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Груша, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Багет, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Сметана , Черешня, Дивный Берег Рыба Масляная, Ирис. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Watching TV/Computer - 45 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Sitting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Showering - 45 minutes, Driving - 30 minutes, Shopping - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|