Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 110.82g | Carbs: 238.79g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Багет, Зефир, Омлет с Молоком, Чай, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Черешня, Черешня, Черешня, Куриный Бульон, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой. Dinner: Чай, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Активия Йогурт, Куриный Бульон, Черешня, Сметана , Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Индилайт Печень Индейки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Icecro Протеиновое Мороженое, Яблоко Голден, Joyco Драже, Меридиан Снежный Краб, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 1 hour, Driving - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Shopping - 15 minutes, Vacuuming - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|