Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 116.80g | Carbs: 252.59g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Банан, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Омлет с Молоком, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Joyco Драже Панда, Творог (Обезжиренный), Кабачки Тушеные, Пирог с Рыбой. Lunch: Простой Йогурт, Пирожок с Мясом, Ирис, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре, Лукум, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриный Бульон, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Свиной Бульон, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Чай, Icecro Протеиновое Мороженое, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Зефир, Joyco Драже Панда, Котлета Говяжья, Груша, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Жаркое из Свинины (Постное), Куриное Филе, Черешня. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 3 hours and 30 minutes, Driving - 45 minutes, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|