Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 85.74g | Carbs: 258.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке, Окей Груша Конференс, Чизкейк ПП, Вино Красное Сухое. Lunch: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Сыр Российский, Сметана , Черешня, Сыр Адыгейский, Перекресток Семга, Barilla Паста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Банан, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Блины, Шармель Пастила. Dinner: Prime Star Кекс Банановый , Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Брокколи, Активия Йогурт, Сыр Адыгейский, Icecro Сорбет "Клубника" без Сахара с L-Карнитином , Сметана, Чай, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Driving - 15 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|