Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 108.29g | Carbs: 266.18g.
Breakfast: Mentos Ментос, Любятово Гречневые Шарики, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Ирис, Груши, Джемы и Варенья, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Куриный Бульон, Сметана , Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жаркое из Свинины (Постное), Куриное Филе, Кинза, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Клементины, Груша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Клементины, Любятово Гречневые Шарики, Куриное Филе, Куриный Бульон, Топтыжка Паста Творожная, Банан, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Eco Botanica Зефир, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Чай, Активия Йогурт. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 10 hours and 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|