Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 109.22g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Персик, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Манная Каша на Молоке, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мандарины, Кофе с Молоком, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Любятово Гречневые Шарики, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Банан, Мандарины, Любятово Гречневые Шарики, Agama Креветки Королевские, Пирожок с Мясом, Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Голден, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|