Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 114.82g | Carbs: 233.24g.
Breakfast: Клементины, Чай, Торговая Площадь Курица Копченая, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ашан Паста Творожная 15,5%, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Эклер, Пирожок с Мясом, Зефир в Шоколаде. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Картофель Отварной, Соевый Соус, Торговая Площадь Курица Копченая, Белый Хлеб, Куриное Филе, Сахар, Кефир 1%, Куриный Бульон, Груша, Клементины, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Белый Хлеб, Активия Йогурт, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Куриный Бульон, Клементины, Любятово Гречневые Шарики. Snacks/Other: Жаркое из Свинины (Постное), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Активия Йогурт, Персики. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Standing - 45 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|