Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 114.48g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Пшеничная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сметана , Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль , Теремок Морс Клюквенный, Шампиньоны Гриль, Итальянская Лепешка Фокачча, Жареная Баранина, Мираторг Свинина для Гриля, IL Патио Греческий Салат, Хлеб Черный, Данон Даниссимо, Жаркое из Свинины (Постное), Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Meller Ирис. Dinner: Чай, Яблочный Штрудель, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. Snacks/Other: Шармель Зефир Яблочный, Активия Йогурт. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sitting - 9 hours and 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour, Standing - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|