Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 61.72g | Carbs: 275.39g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сыр Российский, Багет, Овсяная Каша на Молоке, Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Избенка Молоко Цельное, Окей Груша Конференс, Компас Здоровья Кукурузные Шарики. Lunch: Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Груша Конференс, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Куриный Бульон, Варенье, Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоки Голден, Хлеб Черный, Сметана , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Активия Йогурт. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 45 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|