Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 133.06g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Киви, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Дивный Берег Рыба Масляная, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Сахар, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Перекресток Семга, Гречка Отварная, Окей Груша Конференс, Дивный Берег Рыба Масляная, Клубника, Куриное Филе, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе, Куриный Бульон, Дивный Берег Рыба Масляная, Перекресток Семга, Капуста Тушеная, Пирожок с Грибами, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Рогачев Сгущенное Молоко, Barilla Паста, Хлеб Черный, Банан, Груши. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Showering - 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|