Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 88.24g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Пшеничная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом, Данон Даниссимо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Сочень с Творогом, Топтыжка Паста Творожная, Капуста Тушеная, Печень по-Строгановски. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриное Филе, Перловка Отварная, Тефтели с Рисом, Ирис, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. Snacks/Other: Чай, Окей Груша Конференс, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Schwartau Конфитюр Вишня, Соевый Соус, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Льняное Масло, Багет, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Sitting - 6 hours, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Showering - 45 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|