Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 99.65g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Банан, Куриный Бульон, Соевый Соус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Чак-Чак, Nestle After Eight. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Льняное Масло, Груши, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Гречка Отварная, ВкусВилл Масляная Рыба, Элика Блинчики с Курицей , Ирис. Snacks/Other: Данон Даниссимо, Любимые Традиции Йогурт, Банан. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 4 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 45 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|