Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 161.26g | Carbs: 246.84g.
Breakfast: Чай, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Любятово Гречневые Шарики, Багет, Соевый Соус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Nestle After Eight. Dinner: Мёд, Сушеный Инжир, Суши, Ролл с Лососем, Теремок Морс Клюквенный, Салат с Морепродуктами, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Груши, Жареный Картофель, Ikea Брусничный Джем, Овощи Гриль, Телятина Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареная Утка. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 5 hours and 30 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 45 minutes, Showering - 45 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|