Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 95.88g | Carbs: 288.37g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Orion Чокопай, Хлеб Черный, Сыр Российский, Мёд, Сахар, Чай, Омлет с Молоком, Финик, Творог 5%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины. Lunch: Груши, Перловка Отварная, Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриный Бульон, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Мандарины, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Dinner: Мёд, Ирис, Сметана , Перекресток Семга, Блины на Молоке, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Natfoods Гречневые Шарики, Чай, Финик, Клементины, Barilla Соус Песто Дженовезе, Милти Паста с Соусом Песто из Свежего Базилика. Snacks/Other: Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Багет, Огурец (с Кожурой), Клементины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна . more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Driving - 45 minutes, Cooking - 2 hours and 15 minutes, Shopping - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Showering - 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|