Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 96.06g | Carbs: 266.97g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Багет, Чай, Ратибор Конфитюр из Клубники, Финик, Клементины, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Голден, Куриное Филе, Мираторг Котлета Куриная, Соевый Соус, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Морковь, Морковь, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Карат Сыр Творожный Violette, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Финик, Мираторг Котлета Куриная , Хлеб Черный, Сметана , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Булгур (Вареный), Клементины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ратибор Конфитюр из Клубники, Barilla Паста, Куриный Бульон, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Driving - 45 minutes, Cooking - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes, Showering - 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|