Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 105.84g | Carbs: 241.13g.
Breakfast: Ратибор Конфитюр из Клубники, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Домик в деревне Молоко 3,5%, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Natfoods Гречневые Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Дикси Яблоки Голден. Lunch: Финик, Natfoods Гречневые Шарики, Ратибор Варенье Клубничное, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Багет, Куриный Бульон, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Акашево Печень Куриная, Акашево Печень Куриная, Булгур (Вареный), Льняное Масло. Dinner: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Farmi Кефир, Чай, Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Хлеб Черный, Клементины, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Snacks/Other: Ирис, Карат Сыр Творожный Violette, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Перекресток Семга, Морковь, Банан. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sitting - 7 hours and 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Showering - 45 minutes, Driving - 45 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|