Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 90.77g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Сливочное Масло, Багет, Каша Рисовая на Молоке, Клементины. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Булгур (Вареный), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Акашево Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Dinner: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Сыр Российский, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Творожное Желе, Акашево Печень Куриная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Кекс Столичный , Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Ложкарев Пельмени из Говядины, Ложкарев Пельмени из Говядины. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 15 minutes, Driving - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Showering - 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|