Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 106.95g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Любятово Гречневые Шарики, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Манная Каша на Молоке, Магнит Апельсин, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Ашан Паста Творожная 15,5%. Lunch: Перекресток Семга, Огурец (с Кожурой), Чай, Ирис, Клементины, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрый Сок Мультифрукт, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Тарталетка, Икра Красная, Mlekara Sabac Каймак, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Куриное Филе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 45 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sitting - 10 hours and 30 minutes, Shopping - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Showering - 45 minutes, Driving - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|