Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 100.23g | Carbs: 263.44g.
Breakfast: Ирис, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Sonobello Пицца 4 Сыра, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Клементины, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Любятово Гречневые Шарики, Куриный Бульон, Яблоко, Апельсин, Barilla Паста, Чай, Акашево Печень Куриная, Куриное Филе, Груша, Клементины, Ирис. Dinner: Хлеб Черный, Клементины, Куриное Филе, Окраина Холодец Куриный, Курник. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Окей Сухой Завтрак Шарики, Клементины, Киви, Груша, Хлеб Черный, Чай, Мармелад. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Showering - 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|